Entrenamiento funcional

El entrenamiento funcional o functional training es una actividad basada en ejercicios multiarticulares y multimusculares que busca desarrollar la inteligencia del movimiento humano adaptándose a las necesidades personales , y que usa patrones globales del movimiento para lograr una condición física equilibrada y eficiente. Esta actividad es ideal para mantenerse en forma y la prevención de lesiones debido a su carácter terapéutico.

Entrenamiento personal

Si lo que buscas es tener la máxima atención, para obtener el mejor resultado en el menor tiempo posible, esta es tu opción. Tras un examen exhaustivo en consulta, se trazaran las directrices a seguir según los objetivos personales, diseñando un entrenamiento ajustado a los requerimientos de cada persona. Tu entrenador sabrá sacar lo mejor de ti mismo, exigiéndote, motivándote y restándote a conseguir metas, para llegar a conseguir los resultados deseados.

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