La gimnasia abdominal hipopresiva es una gimnasia terapéutica donde se realizan ejercicios posturales y respiratorios que implican un porcentaje muy elevado de músculos y que disminuyen la presión intraabdominal.

Los hipopresivos son muy eficientes en la prevención de diversas patologías y aportar mejoras en cuanto al rendimiento físico y estético. Entre sus múltiples beneficios, destacan la tonificación de la musculatura abdomino perineal, la reeducación postural, reducción de perímetro de la cintura y prevención de disfunciones de incontinencia urinaria.

Las clases de hipopresivos se llevan a cabo en grupos muy reducidos para su correcta ejecución y atenta supervisión.