El entrenamiento funcional o functional training es una actividad basada en ejercicios multiarticulares y multimusculares. Busca desarrollar la inteligencia del movimiento humano adaptándose a las necesidades personales. 

 

 Usa patrones globales del movimiento para lograr una condición física equilibrada y eficiente. Esta actividad es ideal para mantenerse en forma y la prevenir lesiones debido a su carácter terapéutico.

El entrenamiento funcional o functional training es una actividad basada en ejercicios multiarticulares y multimusculares. Busca desarrollar la inteligencia del movimiento humano adaptándose a las necesidades personales. 

 Usa patrones globales del movimiento para lograr una condición física equilibrada y eficiente. Esta actividad es ideal para mantenerse en forma y la prevenir lesiones debido a su carácter terapéutico.

En F Y L A B ofrecemos clases de entrenamiento funcional colectivas y adaptadas a las necesidades y capacidades de las distintas personas en función de sus objetivos.

 

Las sesiones de entrenamiento tienen una duración de una hora y se organizan de la 

siguiente manera: 

En F Y L A B ofrecemos clases de entrenamiento funcional colectivas y adaptadas a las necesidades y capacidades de las distintas personas en función de sus objetivos.

 

Las sesiones de entrenamiento tienen una duración de una hora y se organizan de la 

siguiente manera: