El entrenamiento funcional o functional training es una actividad basada en ejercicios multiarticulares y multimusculares. Busca desarrollar la inteligencia del movimiento humano adaptándose a las necesidades personales.
Usa patrones globales del movimiento para lograr una condición física equilibrada y eficiente. Esta actividad es ideal para mantenerse en forma y la prevenir lesiones debido a su carácter terapéutico.